Вы - не жертва окружающего мира

Все, что происходит во внешнем мире, принимает ту или иную окраску в зависимости от внутреннего состояния, поэтому наблюдайте за собой. Будьте очень внимательны к своему состоянию. Следите за своими мыслями. Помните, что Ваша жизнь – это во многом то, что Вы о ней думаете.

Именно негативная оценка происходящего, а не действительное положение дел, - главная причина беспокойства. Не позволяйте негативным чувствам овладеть Вами. Сосредотачивайтесь на позитивном. Говорите себе: «Сегодня я хочу увидеть мир по-иному, изменяя отношение к тому, что вижу». Проявляйте больше любви к окружающему миру и с оптимизмом готовьте себя к новой профессиональной деятельности.

Живите сегодняшним днем

Ваши мысли могут занимать страхи о прошлом или мечты о будущем, но жить Вы можете только в настоящем. Живите сегодня. Ваше прошлое – это воспоминания, то, что произошло, уже не вернешь. Настоящее – единственная реальность, которую стоит принимать в расчет. То, что будет, еще не случилось. То, что есть сейчас, - это и есть ваша жизнь. Реагируйте только на то, что существует в действительности, в данный момент. Начиная с сегодняшнего дня, если вас посетят печальные мысли о прошлом или будущем, напоминайте себе: «Я живу сегодня здесь и сейчас, и мне нечего бояться. Для себя я должен стараться сам. Безвыходных положений не бывает!»

Будьте постоянно заняты

Заполняйте пустоту. У Вас не должно остаться свободного времени на переживания и беспокойство. Продолжайте занятия, приносящие вам удовлетворение. Установите и соблюдайте режим дня. Займитесь домашними хозяйственными делами. Берегите время. Попробуйте превратить свое хобби и свои способности в источник доходов.

Будьте здоровыми

У здорового человека гораздо больше шансов справиться со своими проблемами и найти работу. Если Вы до сих пор не занимались физической культурой, начните сейчас. Научитесь правильно двигаться, дышать, расслабляться. При этом избегайте перенапряжения и усталости, отдыхайте не дожидаясь утомления. Чаще выходите на прогулку. Гимнастика, полноценный сон и прогулки – совершенно необходимые условия здоровья. Укрепляя его, Вы повышаете свою работоспособность, уверенность в себе и вероятность вашего трудоустройства возрастет.

Постоянно учитесь

Пользуйтесь случаем расширить Ваш профессиональный опыт. Чем больше Вы будете знать, и уметь, тем шире будут Ваши профессиональные возможности, тем выше вероятность устроиться на хорошую работу. Повышайте свою квалификацию. Подумайте о новой профессии или деятельности. Переквалифицируйтесь.

Живите в постоянном общении

Проявляйте интерес к другим людям, новым знакомствам. Каждый день делайте кому-нибудь приятное. Помните, Вы нужны не только себе. Делитесь своими проблемами и заботами с друзьями и близкими. Советуйтесь с теми, кто был в подобной ситуации и вышел из нее. Расширяйте круг общения, обновляйте старые связи, заводите новые. Постарайтесь сделать так, чтобы как можно больше людей знали, какая именно работа Вам нужна.

Будьте активней в поиске новой работы

Одно из условий эффективного поиска работы - ясно знать, что Вам нужно. Определяйте свои жизненные цели, составляйте планы, корректируйте их выполнение, наблюдайте за достижениями каждого дня. Собирайте подробную информацию о работе, записывайте необходимые Вам сведения, адреса, телефоны. Поиск работы необходимо вести каждый день, а не от случая к случаю, продумывая все возможные варианты трудоустройства. При встрече с работодателем старайтесь производить самое приятное впечатление.